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情绪不稳定,时好时坏

女 | 15岁 2021-05-13 22:54:44 5人回复 来自

健康咨询描述: 吃不下饭(最近这一周),不知道为什么就是好难过,有时候感觉手脚没有力气,脖子酸痛,上课总是忍不住想哭,也不知道多久了,反反复复,时好时坏,不确定是抑郁情绪还是什么

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马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2021-05-14 08:17:47 我要投诉

      病情分析:
      你这种情况是一种情绪抑郁的表现,长时间的处于一种抑郁的情绪当中,肯定会影响到你自己的日常生活。
      指导意见:
      调节好自己的情绪,缓解自己的紧张和焦虑,平时多做做运动,多想一些开心的事,缓解紧张和焦虑的情绪很重要,平时应该让自己尽量的放松,多做运动,释放内心的压力。
      

李丽
李丽 阳信县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍 帮助网友:9158
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2021-05-14 08:21:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的叙述中得知你的情况,感觉自己情绪不稳定,时好时坏,最近一周吃饭也不好。
      指导意见:
      你仔细想想,感觉自己的问题反反复复时好时坏,好的时候你都是做了什么,坏的时候你又是遇到了什么问题,多做做让自己开心的事情,尽量减少做自己不开心的事情。你可以做做我发给你的心理测试,scl90复制到百度上做,做完发过来帮你分析分析,能大体评估一下你的心理健康状况。
      

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2021-05-14 08:23:07 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向,这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大、青春期影响等都有一定的关系。
      指导意见:
      建议你进行积极的自我调整:多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流,可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己,调整自身状态,不要过于自我压抑。如果难以自我调节,可以在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊,对症接受系统的心理治疗。
      
      以上是对“情绪不稳定,时好时坏”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2021-05-14 08:24:01 我要投诉

      病情分析:
      你最近一段时间情绪低落,不想吃饭,感觉手脚无力,脖子酸疼,总是控制不住想哭,看起来抑郁情绪比较明显。
      指导意见:
      抑郁症主要表现为情绪持续低落,懒、呆、变、忧、虑,患者常有无望、无助、无价值感。你可能是长时间学习压力大,感觉得不到理解支持。你需要把情况告诉家人,多和家人沟通交流,释放压抑的情绪,也可以让家人陪你到医院精神心理科检查治疗。通常需要接受系统的心理疏导,必要时吃些药调整。
      

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2021-05-14 08:54:26 我要投诉

      病情分析:
      15岁的女生情绪非常不稳定,时好时坏,感觉身体无力有酸痛的感觉,忍不住想哭,抑郁情绪是很明显的。
      指导意见:
      抑郁症患者常有不明原因的身体疼痛,你控制不住想哭,说明内在有很多情绪,这可能和学习压力大有关,你情况反反复复已经很久了。需要及时把这个情况告诉家人,让家人陪你看心理医生。把自己的感受表达出来,也是一种释放的方式。
      

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