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朱海燕 济南市中西医结合医院 副主任医师
擅长: 难产及产科危急重症、月经病，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，不
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2021-05-14 07:35:07
在备孕的时候，一般建议最好禁用5~7天。这时候男性精液当中的精子质量比较多。精子的质量相对也比较高。除了禁欲之外，在备孕期间建议男性还要戒烟戒酒，多喝水。多吃新鲜蔬菜和水果，适当的运动。保证充足的睡眠时间，不要熬夜，放松心情。
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