老年人睡眠障碍怎么办治疗方法有哪些

      老年人睡眠障碍，首先应该在医生的指导下运用营养神经的任务来进行治疗，要养成一个良好的睡眠习惯，睡觉前除去出干扰因素营造一个良好的睡眠环境，其次，要避免过度的劳累，也不可以长间的熬夜。
      

      指导意见：
      老年人睡眠障碍，要注意精神情绪的调节，减少思虑，规律作息，要注意避免昼夜睡眠颠倒，查找有无躯体疾病影响睡眠，如疼痛、麻木、尿频等，积极治疗原发病。
      可在必要时予以安神、安眠类药物，如安神补脑液、七叶安神片、归脾丸等，或者安眠药物阿普唑仑、佐必克隆，或者有焦虑抑郁的患者予以抗焦虑抑郁药物服用。