骨折愈合都在三个月左右,前期注意休息,适当进行锻炼可以活动可以做理疗,可以给患处贴活血化瘀的药物,平时要多注意休息,适当进行锻炼,避免劳累,避免漫游,可以锻炼一下腰部,用毛巾热敷腰部,以缓解肌肉疲劳,出现什么不舒服症状,还是去医院检查一下比较好。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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