腰椎病补充维生素c能吃芹菜,吃芹菜可以缓解腰椎病病人的便秘,还可以增强自身的免疫力,预防腰椎病的复发。还可以多吃一些含钙的食物,比如虾皮、奶制品、豆类、瘦肉、鱼等。
指导意见:
腰椎病患者如果想要补充身体的维生素e是可以吃芹菜的,因为芹菜里面含有较多的钙,磷,铁,维生素以及维生素c,患者如果想补充身体的维生素c就可以多吃一些芹菜,同时吃芹菜,还可以缓解腰椎病患者便秘的情况。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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