医生你好我一紧张就胸闷

      我们在心情紧张的情况下，交感神经兴奋性增加，儿茶酚胺分泌过多，就会使心跳加快，心肌收缩力加强，感觉到胸闷气短。这种症状在一般情况下是一种正常的反应，建议您平时不要有过大的生活和心理的压力，保持情绪的稳定，如有异常及时就医

      紧张的情绪每个人都有过，紧张时很多朋友都会感觉到心跳加快，有的则会觉得胸闷气短。出现以上症状以后，很多朋友都认为自己患了疾病。其实这是紧张情绪导致的。缓解紧张情绪的最好方法就是做深呼吸，方法为吸气的时候用力把腹部收紧，呼气时将腹部放松，这样可以使心情平静下来。

      病情分析：
      你好，感觉平时有胸闷不舒服，出现这种情况的话，最好去医院做个心电图检查一下看看比较好的。
      指导意见：
      建议平时加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，不要受凉，最好不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多喝点热水，多吃点新鲜的水果蔬菜，不要生气，不要情绪激动，保持愉快心情。这种情况也有可能是受凉或者是饮食不当引起的胃部不舒服的情况。
      以上是对“医生你好我一紧张就胸闷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！