贫血的人应该多吃含铁维生素C丰富的食物,可以帮助改善病情。贫血的患者平时可以多吃动物的肝脏,猪肝鸡肝,鸭肝,鹅肝都是很好的补血食材。另外牛肉,葡萄干,等都具有不错的补血效果。
贫血是血液系统中最常见的疾病,是指人体外周血红细胞容量减少,低于正常范围下限,不能运输足够的氧至组织而产生的综合征。平时多注意增加富含微量元素食物的摄入量,在饮食当中多注意摄入含铁量高的,富含叶酸,维生素b12的食物。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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