健康咨询描述: 早上起来腿摸起来相对软一些,到了晚上就比较硬,穿长筒袜子(不感觉紧)晚上小腿会勒出一圈印记
这种情况的话一般和白天活动过多,穿高跟鞋久站造成的肌肉紧张以及局部渗出有关系,需要避免这些不良姿势,适当的进行一定的活动锻炼,避免劳累,可以进行抬高患肢,如果严重不缓解,要去医院检查清楚以后再对症治疗比较好。
首先可能是血液循环不好造成的,也可能是缺钙引起的肌肉痉挛。建议可以局部按摩、针灸、理疗的方式促进血液循环,要放松心情,不要过于紧张,多注意休息,多吃一些含钙量比较高的食物,缓解症状。
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