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我现在好烦，上课听不进去，心不在肯，就快要中考了

男 | 16岁 2021-05-16 09:49:45 1人回复来自

健康咨询描述：我现在好烦，上课听不进去，心不在肯，就快要中考了，想认真学习，但又听不进去，心里很烦躁，这是压力大吗？

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王嫘中国医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 擅长体检项目的选择、亚健康的诊治；体检报告的解读；

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2022-08-25 21:27:16 我要投诉

      病情分析：
      是的，你上面所呈现出的症状表现考虑是由于压力过大所造成的，看得出你可能出现了比较明显的焦虑情绪或者焦虑状态。
      指导意见：
      建议你最好先做自我调节，尽量给自己积极良好的自我暗示，要不断的树立自信，多培养一些业余兴趣爱好，学会转移注意力，另外平时要加强做有氧运动锻炼，多积极主动的跟周围同学朋友和家人做交流沟通，尽量让自己放松身心，做好自我调节和自我减压。必要时可以去看一下精神心理科医生。

2021-05-16 10:09 ask91861298hg 追问

我身边，没什么朋友。