容易疲劳，做事提不起精神，睡觉睡不醒
健康咨询描述： 最近几个月，很容易疲劳，睡觉怎么睡也感觉睡不够。看了中医，喝了中药，做了针灸，但没什么效果。
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医生回复区
首先考虑是一个神经衰落的症状。首先要放松心态，多做一些户外活动。减少手机和电脑的使用时间。合理规划睡眠。保证充足的睡眠。保证睡眠质量。必要时做个体检。检测一下身体全面情况。
谢谢医生，请问神经衰弱饮食上怎么调理？
饮食的话还是建议清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物。注意睡眠。保证睡眠质量
好的，谢谢杜医生
好的，祝您早日康复。
最近感觉体倦乏力，犯困，应用中药以及针灸调理没有效果，这种情况建议你到医院就诊检查一下，可以做一下全面的体检，看一下是否有全身性疾病。平时均衡营养饮食，不要偏食
谢谢姜医生
对于你这种情况来说，可考虑是体内湿气大导致的，建议可以去正规医院中医科进行辩证治疗，也可以在医生的辨证指导下口服中成药调理，效果比较好，同时要规律饮食，规律生活，养成良好的生活及饮食习惯，对于病情的恢复有帮助。
以上是对“容易疲劳，做事提不起精神，睡觉睡不醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
喝了药，做了针灸没有效果
中药都按疗程吃才有效果明显。
已经连续吃了两周了
如果半个月看不到明显效果，应停止用药，说明不对症。
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