每天总是提不起精神容易睡觉

      病情分析：
      你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，不清楚现在你是一个什么样的工作，也不知道这种情况因有多久了？每天的吃饭营养够不够，有没有锻炼身体的习惯等等。
      指导意见：
      我觉得一个人只要吃饭吃的比较均衡，营养摄入足够，包括肉蛋禽鱼和足够的蔬菜水果，每天都能够运动或者是专业门的运动或者是是劳动的运动，还有自己的理想目标，就能够鼓起精神的。
      你考虑一下自己是身体上的原因，还是精神上的原因，然后再对应的去进行咨询。

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的每天都感觉睡不够，因为睡觉耽误了很多的事情，这种情况必须进行调节。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，培养自己的兴趣爱好，工作或生活中给自己制定一个目标，有了目标就有了动力，坚持调节一定会有改变。

      病情分析：
      看了你的情况，你是容易困睡眠，就是睡不醒，不管在什么情况下都可以睡着了，这样容易耽误很多事情
      指导意见：
      你的情况建议你去找中医内科通过医生的望闻问切辨证施治，给你整体诊断治疗，你应该是属于脾虚所造成的这种状态，也可以的健脾补虚，也可以的用十全大补丸。饮食多吃山药，红枣，瘦肉，牛奶，鸡蛋，新鲜水果，
      以上是对“每天总是提不起精神容易睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      每天感觉睡不够非常困，开车能睡，玩手机能睡，饭气攻心是头部血液供应不足影响，这样看来的确是有些睡眠障碍了。
      指导意见：
      嗜睡，睡不够而疲劳，这些属于睡眠障碍的表现。根据描述并没有提及到不良情绪，建议先做常规检查，排除器质性因素导致的睡眠问题。然后再到精神心理科做一下睡眠监测。