健康咨询描述: 腰椎退化怎么锻炼
指导意见: 可以适当的进行运动锻炼,来改善腰背部的症状,比如游泳、打太极拳、进行小燕飞动作,以及散步、体操等等。如果患者采用不恰当的运动方法,比如使腰部长期处于一个姿势不动、腰部受到剧烈的晃动或者反复的弯腰等,会使退变加重而出现更为严重的症状表现。在运动锻炼时患者要注意运动量,平时不活动的患者可以先从短时间内运动开始,逐渐增加运动的时间和运动量。
坎离砂
查看说明书
适用于风湿、类风湿性关节炎、关节疼痛、肩周炎、腰...[说明书]
医生在线免费咨询
看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线
涉嫌广告宣传 色情暴力 反动内容 买卖器官 无意义提问 重复提问 非医学类咨询 违背伦理道德 其他投诉理由
涉嫌广告宣传 色情暴力 反动内容 买卖器官 答非所问 无意义回复 简单敷衍 违背伦理道德 复制粘贴内容 开处方 常识性错误 其他投诉理由