其他类似问题
回复区
童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
帮助网友：64895
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2021-05-16 18:28:03
半断食减肥方法也就是不完全的断食，而是一个周期内的饮食计划可以促进体重的下降。第一，三天可以逐步的减食；第二，三天可以只喝一些流质的蔬菜汁；第三，三天可以逐步恢复食量，这样循环一个周期是一个半断食减肥的周期。
这种减肥方法的优点主要是不会觉得太饿，同时营养还能够达到均衡的搭配，不会影响到正常的工作和生活，断食的时间可以安排的随意一些。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
