脊柱边上疼不敢动越动越疼

      病情分析：
      感觉到一侧疼痛，不敢动，先注意休息，先减少活动，看看疼痛是否缓解，如果不缓解，就需要看医生做做检查
      指导意见：
      让家人帮你查看一下，看看通痛的部位有没有皮肤颜色的改变？有没有红肿？有没有皮肤的容器？一定多注意休息，减少活动，避免一个身体固定不变
      

      病情分析：
      如果你这种情况很严重，我建议你还是应该到医院检查一下，看看你自己的身体脊柱有没有问题。
      指导意见：
      如果身体没有问题的话那就。是自己情绪的紧张和焦虑所引起的，还是应该要注意先放松自身的情绪，尽量的找一个比较软硬适中的床垫，不要太软，否则也会伤害到你自己背部的肌肉群和脊椎。
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现了脊柱两侧疼痛的现象，这种情况应该去医院找专业的医生检查一下，进行对症处理。
      指导意见：
      建议你去医院找专业的医生检查一下，进行对症治疗，平时注意休息，避免剧烈的运动，不要过于紧张，担心，调整好自己的心态和心情，注意保暖，避免背部着凉，通过治疗和调节会好起来的。
      
      以上是对“脊柱边上疼不敢动越动越疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！