背部肌肉越动越疼的厉害，不动就会慢慢恢复

保密 | 0个月 2025-08-12 04:09:14 1人回复来自

健康咨询描述：背部肌肉做特定的动作就会疼痛，坐着不动不会疼，按压也不会疼，侧躺不会疼，正躺就会疼，已经一周多了，反反复复，前天本来不怎么疼了，正面起床时貌似头部肌肉带动拉扯到了，又开始疼痛了

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2025-08-12 04:11:10 我要投诉

这个有可能是近期劳累了或者是重体力活了，或者是坐姿睡姿不当等等因素有关，也有可能是受凉。这段时间可以多注意休闲，可以配合中医理疗，例如需要针灸等，另外平时可以适当的热敷按摩，注意保暖，避免受凉。

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