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杜文峰 聊城市人民医院 副主任医师
擅长: 胃癌,直肠癌,顽固性便秘,小肠瘘,营养不良,直肠前
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2021-05-16 19:38:01
指导意见：
腰椎间盘突出后要多休息，不要过度的劳累，也不要做过于剧烈的运动。适合腰椎间盘突出的运动有倒走、游泳等。游泳也可以锻炼肌肉，由于水的阻力比较大，游泳时使用肌肉的力量也比较大，使肌肉得到锻炼，还有助于腰椎间盘突出的恢复。
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