若哺乳充足,则乳汁及乳汁中的钙质足够满足婴儿三个月的需要。但是,产后小宝宝生长快,对钙的需求增加,同时维生素D可促进钙的吸收,为防止缺钙,需适当补充维生素D。由于母乳中维生素D的含量很少,哺乳的婴儿每天都需要补充400单位的维生素。此外,日照皮肤能促进人体维生素D的生成,从而促进钙的吸收,可让宝宝经常到户外多晒晒太阳,但不可直接在强光下暴晒。小心钙剂不宜与牛奶混用。由于钙与牛奶混合后,牛奶就成了小块状,影响吸收。
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