连续两次一个半月来生理期

      如果再来月经的时候，建议最好就不要剧烈运动了，不是在月经期是可以的。剧烈运动会导致月经量过多。特别是有痛经明显的情况下，会加剧这种症状的。月经期一定要注意保暖，避免受凉，不能吃冷的辣的冰的食物。
      

      如果你经常月经延后，超过一周，考虑有内分泌失调，你可以在月经来潮第2天做性激素6项检查，做彩超检查，看是否有内分泌失调。来月经的时候，如果量很多的话，那么是不能跑2千米的，如果已经很少了，要走的时候，如果不能请假的话，那么也可以尝试一下。
      

      指导意见：
      你好，如果血量不多可以跑的，血量增多就先不要跑步，以免导致血量增多和肚子疼。正常的月经周期是21-35天之间，平均是28天左右，所以只要在这个范围内就是正常的月经周期。
      
      以上是对“连续两次一个半月来生理期”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！