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学生吃什么可以健脑呢？

保密 | 0个月 2021-05-16 22:52:20 2人回复来自

健康咨询描述：学生吃什么可以健脑呢？

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2021-05-17 04:51:35 我要投诉

平时可以多吃坚果类的食物，碳水化合物，维生素，蛋白质，卵磷脂都是比较高的，比如杏仁花生，开心果，芝麻，松子也可以多吃核桃，有补肾健脑的作用。

张松 临沂市第四人民医院主治医师擅长: 颈肩腰腿痛,中风,失眠,腰椎间盘突出,肥胖症帮助网友：68515

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2021-05-16 23:13:36

对于学生补脑的情况，想要通过饮食来增强孩子的记忆力和理解能力，效果实在是太有限。家长能做的也只是为孩子提供营养，均衡丰富多样的食物，以保证孩子不会出现营养不良等情况。至于记忆力的提高，主要还是多用脑。