月经初潮后会长高吗

女 | 0个月 2021-05-17 09:24:01 1人回复来自未知

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李丽娟 日照市中医医院主治医师擅长: 胎儿异常、异常妊娠、胎盘和胎膜异常、产褥疾病、分娩帮助网友：20325

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2021-05-17 10:49:08

你好，女性在月经初潮后仍然会长高，很多人认为初潮来临后就会停止生长的观念是错误的。女性在月经初潮没来之前生长发育速度都相对较快，每年身高增长可达9-10cm，但是在月经初潮来临之后生长发育速度就会逐渐放慢，但并不是意味着停止生长。女性身高的生长速度还和遗传、饮食、运动等多种因素有关，因此想要在月经来潮后还能长更高要注意饮食营养，多摄入含蛋白质、钙质、维生素等丰富的，如牛奶、瘦肉、鸡蛋、鱼虾等。平时要多晒太阳，多参加跳绳、跳高、打篮球等体育运动，才有利于钙的吸收而促进骨骼生长。充足的睡眠才有利于生长激素的分泌，而熬夜、睡眠不足都会影响到身高。祝安康！