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                                                                      得了腰肌劳损,可以口服止痛药和消炎药进行止痛,可以配合按摩,拔火罐等治疗,平时要多注意休息,避免久坐,避免弯腰,坐姿一定要正确,可以进行慢跑,以及腰背肌功能锻炼。
                                                                          
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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