请问医生我的身体情况能运动减肥吗？
健康咨询描述： 我之前惊恐发作到现在焦虑三年了，好多了。就是心率问题总是担心。身高174体重185想减肥能运动减肥吗？因为我带的心率手表走走路就会上一百。19年的检查查出来腔隙性梗塞和有斑块。每天都会体检，血压有时候会130-86大部分时候都是75-120
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医生回复区
你这个年纪这个身体状况可真是要注意了，验血同型半胱氨酸高需要用药治疗，这个是一个危险因素易引发脑梗，可以适当运动，做些有氧运动，比如游泳，瑜伽，饮食方面合理膳食，比如多吃新鲜蔬果，适当减少主食多吃粗粮，不要吃过于肥厚的东西，鸡蛋鱼肉瘦肉还是要吃的
我之前80现在吃叶酸降到了25，然后隔一天吃一粒五毫克的叶酸。请问我能进行怎么样的运动？彩超一点事都没有
做点有氧运动吧，先试试瑜伽。
我想散散步打打篮球，瑜伽我骨头特别硬，初一武校半年都没压下去插。请问我这斑块破裂会直接堵死吗
斑块有软斑硬斑，硬斑就不会破，他汀类就有稳斑的效果你看你吃的药里有没有，另外先不要做太剧烈的运动。
19年查出来的。我这是非钙化斑块。一开始吃过一盒后来就没吃过。
为啥不吃呢
这种情况是不建议通过运动进行减肥的。另外在确诊疾病以后，一定要及时去正规的医院就诊，然后在医生的指导下进行治疗。在日常生活中，一定要养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
为什么医生？有危险吗？我每年都做彩超和动态心电图
主要是因为有斑块，如果运动的话可能会导致斑块脱落。
那我该怎么运动呢？尽量不运动吗？这个斑块很大吗？容易脱落吗？
根据图片来看，不是特别清楚，建议你在医生的指导下做运动。
这两天睡得很晚，今天一上午都觉得心悸一样，总感觉心脏乱跳不舒服，刚做的心电图。这种心电图之前也出现过几次
根据检查结果来看是没有太大问题的，严格按照医嘱应用药物就可以了。
这种情况是可以通过运动减肥的运动，可以保证身体的健康，合理适当的运动和合理适当的饮食，减少油性过大的食物摄入，注意营养物质的合理均衡，一面出现营养不良的情况
以上是对“请问医生我的身体情况能运动减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我怕造成斑块脱落之类的应该没事吧？好久不怎么运动了，就是平常工作
只要是适当的运动，都是没有问题的，不可以运动强度过大，而且要注意定期的做健康体检
好的。请问我可以打打篮球跑步之类的对吗？因为之前有惊恐障碍就是焦虑症的一种所以对心率比较关注。彩超没事
适当的运动是可以的
这两天睡得很晚，今天一上午都觉得心悸一样，总感觉心脏乱跳不舒服，刚做的心电图。这种心电图之前也出现过几次
目前的天气变化要注意，尽量不要熬夜，合理健康的饮食和保证充足的睡眠
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