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黑枸杞含有丰富的氨基酸以及钙铁等微量元素,还能够抗疲劳,疏通血管,保护视力,可以用温水泡着喝但不要过量的服用,月经期间要注意保暖,保证充足的睡眠。
月经期间是可以喝黑枸杞的。枸杞子可以很好的滋补肝肾,明目润肺,而且也没有什么刺激性。在月经期间最好多进食营养丰富易消化的食物,多吃新鲜的水果蔬菜。这时间禁止进食生冷辛辣刺激性的食物,不要吃太油腻性的食物。
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