平时要养成用眼的良好生活习惯,在学习或工作时眼睛要离桌面远一点,太近了会造成眼睛疲劳或者导致视力下降,让人眼睛多看远处多看绿色植物,可以使视力恢复清明,缓解视力疲劳。
很多患者都有视力下降的情况,多数晚上视力下降,都与维生素A缺乏有关,因为维生素A具有特征,正常视觉功能的作用,一旦此元素缺乏,就会引起视力出现视力下降的症状,想要快速的缓解,就要注意维生素AB处多吃,富含维生素A的水果蔬菜。
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