腰椎不正牵屁股神经痛
健康咨询描述： 现在一节课不到就开始腰酸痛，把腿侧着搭屁股神经牵着痛，感觉是腰椎不是很正， 习惯:爱扭上半身，把要扭响的那种，久坐，姿势都是乱七八糟的，因为拉伸比较舒服， 我的问题:想问一下严重吗（感觉），有没有什么姿势可以缓解的（比较好的），怎样的睡姿、坐姿是正确的，抱歉没什么资料，辛苦了，谢谢
其他类似问题
医生回复区
指导意见：
你好，根据你的描述，目前考虑是腰椎椎间盘突出症，主要表现为腰部疼痛，活动受限严重会伴有下肢疼痛麻木现象，一般是由于腰椎退变或者外伤劳损导致的。
建议你不要久坐久站，不要长时间弯腰，搬重物等，佩戴腰围保护腰椎，有条件可以进行骨盆牵引治疗，进行小燕飞或者五点支撑锻炼腰背肌，热水袋热敷腰部，口服腰痛宁胶囊，口服迈之灵片消肿，出现下肢麻木的可以口服弥可保营养神经治疗，如果保守治疗半月无效的话，建议去医院进行腰椎核磁共振检查。一般保守治疗一月左右就会明显好转了。
根据你的描述症状，可能是因为有腰椎病变引起的症状，不能久坐，可以平卧位休息，要睡硬板床，不能睡席梦思床垫。需要注意腰部保暖防护。最好是现场检查一下，拍个腰椎影像学检查。以后不要做扭腰的动作了。
这样的情况最好还是考虑到当地医院的骨科或者是脊柱科就诊，拍片检查，看看有没有脊柱侧弯的情况在日常生活中要避免久坐，劳逸结合，坐着的时候尽量的不要翘二郎腿，把屁股往后扒拉一下，让身体的上半身的重量放在坐骨上面，而不是放在腰椎上面，避免弯腰驼背，在站着的时候也要保持力线的垂直，避免出现腹部过度前倾的情况。另外，要适当的加强体育锻炼，比如说多做一下腰，臀部的锻炼，来增加肌肉的力量和强度，就有助于加强对于腰椎的保护作用。
以上是对“腰椎不正牵屁股神经痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 股神经痛
温馨提示：
患者首先要防止受寒受湿，尤其在运动出汗以后不可受凉，应保持干燥，不能久坐或躺卧于凉湿地面。
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
