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打呼噜饮食注意什么问题

保密 | 0个月 2021-05-18 06:05:34 2人回复来自

健康咨询描述：打呼噜饮食注意什么问题

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2021-05-18 06:32:27 我要投诉

出现打鼾与肥胖有直接的关系，所以平时一定要注意饮食，不能吃过于油腻的食物，也不能吃太辛辣以及刺激性的食物，不能喝酒，多吃些新鲜的蔬菜水果，可以多吃些富含蛋白，脂类较少的食物。

赵啸强滨州市中心医院主治医师擅长: 牙周炎,牙髓炎,骨折,龋齿帮助网友：47819称赞：1

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2021-05-18 06:25:02 我要投诉

一般日常要减少食品和饮料中的能量摄入，减少总摄食量，避免两餐之间吃零食，避免睡前进食，避免暴饮暴食，适当多吃新鲜的水果蔬菜。要控制饮食，有助于减轻体重，缓解打鼾。