健康咨询描述: 痛风能吃坚果么?
痛风可以吃坚果,痛风的饮食要严格控制,要选择低嘌呤的饮食,嘌呤是有机化合物在体内嘌呤氧化而变成尿酸,动物体内,嘌呤含量比较高,是否能使用坚果,要根据坚果所含的嘌呤量来选择,一般来说像花生,杏仁等嘌呤含量较低,干果的热量和油脂相对较多,水分相对较少,对于痛风的患者,可以食用干果,但也要细水长流,不易一次性,食用过多的干果类,如花生,杏仁,核桃,板栗,白瓜子,榛子,莲子,腰果,红枣等等,嘌呤的含量相对较低
温馨提示:注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加,尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单... 更多>>
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