高血压可以不可以吃红枣吗？

      高血压的患者可以适量的吃红枣。红枣具有提高人体免疫功能的作用，而且能够调节血脂代谢，使胆固醇降低，对于高血压患者软化血管具有一定的帮助。红枣中本身含有一种特殊的有效成分既即芦丁，能够软化血管、降低血压，可以对高血压病起到直接的食疗作用。
      

      指导意见：
      高血压可以吃红枣，适当的吃红枣不会加重病情。红枣中的营养价值比较丰富，其中含有丰富的维生素，有抗衰老以及保护心血管的作用，还有防癌抗癌的作用。而且红枣中含有丰富的微量元素，有补血以及治疗贫血的作用。另外红枣还有健脾养胃的作用，对人体的健康是有利的。但红枣不宜进食太多，以防出现上火的症状。患者平时要注意饮食清淡，低盐低脂，还要适当的运动，控制体重。