健康咨询描述: 你好我一直感觉老公有外遇了脾气变得暴躁不愿意沟通而且我跟他说话他都不敢看我眼睛
夫妻之间要信任,不要疑神疑鬼,即使有也要想过也要有个好的心态,不要发脾气,病从气生,爱惜自己,夫妻之间缺失了信任自己不开心他人也不开心,别人劝不了自己时,就自己劝自己。生气解决不了问题。
根据情况没有抓住就不要乱怀疑。生活中多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃些补气血的食物,每天自身锻炼身体,促进血液循环,提高机体抵抗能力,减轻压力,避免精神过度紧张。
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