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减肥期间尽量不要喝饮料,因为饮料属于是刺激性的食物,有可能会影响减肥的效果,减肥期间可以适当喝一些蔬菜汁或者是柠檬水,有通便的作用,而且还能保养皮肤,也可以经常做一些腹部按摩,加速局部的血液循环,促进脂肪消耗,对减肥也有很好的效果。
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