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腰突患者做什么体育锻炼好？

保密 | 0个月 2021-05-18 13:15:56 2人回复来自

健康咨询描述：腰突患者做什么体育锻炼好？

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2021-05-18 13:26:33 我要投诉

简单来说，腰间盘突出症的人，急性期以平躺硬板床卧床静养为主的，康复期可以释放适量做一些腰背肌功能锻炼方法来锻炼身体的，简单一点的比如燕飞过去五点式，爱好大吸血运动的人可以适量去游泳馆游泳锻炼身体的，具体情况建议根据自己实际情况来选择一种适合自己实际情况的方式就可以了。

程斌济南市中西医结合医院主治医师擅长: 骨折创伤，腰椎间盘突出，股骨头坏死，断指再植等帮助网友：52736称赞：5

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2021-05-18 13:27:37 我要投诉

如果有腰椎间盘突出，建议在进行体育锻炼的时候要注意腰椎的保护。比较好的锻炼，有拱桥运动，小燕飞，慢跑，游泳，打太极。进行运动的时候要注意腰椎的保护，不要长期弯腰。