早泄应该怎么改善

      指导意见：
      改善早泄应避免平时过度房事，有手淫习惯的男性要积极戒除掉手淫，或者减少手淫的次数，另外作息时间要规律，不要经常熬夜，更不要一直久坐不动，适当运动，查明早泄的原因进行治疗。
      

      改善早泄的方法主要是根据自身情况来针对性治疗，如果有不良生活习惯，比如纵欲、手淫要及时戒掉，平时多食用补肾类的食物，适当的锻炼身体，恢复肾动力。
      导致早泄主要的因素是龟头敏感，可以用挤压按摩的手法锻炼敏感度控制射精阀，也可以在房事前涂抹泊艾延时喷剂，快速延长房事时间，改善早泄。
      

      你好，早泄一般分为心理性早泄和器质性早泄，心理性早泄一般是性生活前过于紧张，导致射精兴奋。器质性原因可能是生殖器病变，龟头敏感等因素导致的，建议房事前不要过度的紧张，平时多加强体育锻炼，不要过度手淫，房事前可以配合喷涂耐美尔延时喷剂帮助延长性生活时间，对改善早泄有很大的帮助。
      
      以上是对“早泄应该怎么改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！