治疗肩周炎能多运动吗

保密 | 0个月 2021-05-18 21:21:48 3人回复来自未知

健康咨询描述：治疗肩周炎能多运动吗

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出现肩周炎后一定要注意关节处保暖，加强肩关节功能锻炼，可以进行爬墙运动、双臂轮转运动、背伸运动、吊单杠，帮助松解肩关节处的肌肉粘连，运动时一定要在疼痛的忍受范围之内，需要循序渐进的进行。

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2021-05-18 21:35:32 我要投诉

治疗肩周炎，平常可以适当的多进行运动，但是也要注意劳逸结合，因为过度训练的运动导致慢性劳损会影响病情的恢复，平常要适当的注意肩周部位的保护，不能长时间过度的牵拉运动。

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2021-05-18 21:36:29 我要投诉

肩周炎的治疗不是多运动就可以恢复，而是要科学循序渐进的进行相关的运动，比如抬肩的活动，以及被动活动的一系列的活动，同时也要配合理疗和药物进行相关的治疗。
以上是对“治疗肩周炎能多运动吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。

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