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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-05-19 06:37:30
洗澡有助于减肥，温水洗澡或泡澡能促进新陈代谢，加速血液循环，有助于垃圾的及时排泄，达到减肥瘦身的目的，洗澡不仅能清除污垢，缓解疲劳，还能消耗体内热量，达到减肥的目的，泡澡比淋浴消耗体内热量要多，减肥效果要好，洗澡不要在饥饿时，最好在饭后2~3小时进行，以免发生低血糖，洗澡后配合按摩或拍打机体，减肥效果更好
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