现在体重一百八十斤170cm

      经计算机你的体重指数为31.14，属肥胖无疑，减肥势在必行，首选控制饮食，低脂低碳水化合物低热量饮食，忌暴饮暴食，七成饱即可，尤其是晚餐，其次是增加运动量。每天有氧运动十游泳、控制饮食三个月能否瘦50斤，决定于每天的运动量、饮食控制情况，最重要的一点是能否每天坚持下来，坚持很重要。
      

      这种情况个人建议你最好是不要那么急躁的减肥，是一个循序渐进的过程，不可能会通过一次游泳或者是其他的有氧运动来达到减肥的目的，最主要的是坚持，而且减肥的过程不要过快，要循序渐进美好。
      

      你好，不好判断，同样的减肥方法，减去体重的效果因人而异，只要坚持规律锻炼，每次锻炼40～60分钟，每周至少5次，并适当节食，持之以恒，会收到满意效果的。
      
      以上是对“现在体重一百八十斤170cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！