健康咨询描述: 这段时间一到傍晚就开始腰酸,然后越到晚上越明显,酸痛感主要集中在右半边腰,坐着不会缓解太多,要躺在床上才感觉比较缓解,三个月前有过类似的症状,是散步了一个小时左右就会觉得腰酸,然后坐着就会缓解,在这段时间有过五个月的每天久坐超过8个小时的经历,但是近两个月也几乎每天也都有一定的锻炼,都是15分钟跑完三千米。
这种情况应该是你的肌肉劳损,和长时间久坐有一定的关系。你近期要避免久坐久站。疼痛部位可以局部热敷,也可以去做理疗推拿针灸。也可以贴膏药,比如活血止痛膏,严重的可以口服消炎止痛药。
你好,从你的病情描述来看,有可能是腰椎间盘突出症了,腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘退变并受到上半身的压力过大,超过负荷,向后突出压迫神经引起疼痛。这是长时间的过度弯腰,过量的提扛重物,腰长时间的保持一个姿势引起的,可以做一个腰椎间盘CT平扫看一下。
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