水煮蛋减肥法怎么做有没有效果？

保密 | 0个月 2021-05-19 06:53:46 1人回复来自

健康咨询描述：水煮蛋减肥法怎么做有没有效果？

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孟洁 江西省中西医结合医院主治医师擅长: 慢性胃炎，溃疡，肝炎，溃疡性结肠炎帮助网友：12643

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2021-05-19 11:20:09

      指导意见：
      水煮蛋减肥法通常是有效果的，因为水煮蛋含有丰富的蛋白质，而且水煮蛋的脂肪是比较低的，在吃饭的时候吃一些水煮蛋，不仅可以增加身体的营养，而且还能预防身体肥胖。减肥期间不仅要改善饮食，平时还要做一些各式各样的运动锻炼，运动才可以减掉脂肪。

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