病情分析:
你好,这位女生从你描述的状况来看的话,现在分两个方面来讲,心情不好会造成身体的免疫力下降,出现一些诸如失眠呀,心慌气短啊,食欲不振啊,睡眠质量不高等等,同样身体上的不适应也会出现情绪上的压抑等等。
指导意见:
所以出现了状况,首先应该到医院里去综合的检查身体,先排除身体上疾病的原因,然后再去考虑心理问题,可以到医院的精神心理科找心理医生进行检查诊断和治疗的
病情分析:
35岁的女性,近来感到闷闷不乐,不想出门工作能力下降,情绪比较低落,有失眠,食欲不振,希望得到有效的解读,让自己尽快身心健康起来
指导意见:
遇到这样的情况,的确让人很是不舒服,可以理解你的感受和对自己健康状况的关注,可以说这样的描述情况已经复合,精神科情绪抑郁的特征,所以建议去公立正规的精神科医院,接受药物的支持,同时每天可以安排一定量的健身锻炼,以提升自己的身体活力,另外,有必要的情况下,可以接受系统的心理辅导
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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