对膝盖发凉的患者,需要避免不良姿势减少活动,特别是九寨穿高跟鞋走路过多或者蹲位工作比较久,长期不活动的,这种情况都会加重渗出和黏连影响局部的供血,需要注意适当的锻炼,如果不疼痛要注意锻炼直腿抬高,同时进行一定的静蹲,然后主动被动屈伸,弹力带拉伸,适当的进行补钙
指导意见:
一、是受凉或者是风湿类的疾病所导致的,这种情况往往是膝关节周围的血液循环不好,可以采取局部热敷的治疗,以及针灸按摩的治疗来进行改善。
二、膝盖发凉可能是由于髌下脂肪垫劳损所导致,髌下脂肪垫劳损有一个很特异的症状,就是膝盖的发凉、怕冷的症状,甚至有夜间发冷一直到醒过来的情况,这种情况可以采取髌下脂肪垫的小针刀治疗,可以得到很快的改善。
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