看书用什么灯光好

保密 | 0个月 2006-08-17 10:30:08 4人回复来自

健康咨询描述：平时看书开者４０瓦的光管，看完之后眼睛好想有点模糊了，那么用什么灯光看书最好不伤眼睛．

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2018-07-17 06:55:31 我要投诉

你好，根据你说的情况，看书需要在光线充足的环境下进行，40瓦的灯管可以，每次看书2小时需要注意休息一下，眼镜想远处看看绿色植物，祝健康。

胡亚琴国药同煤总医院副主任医师擅长: 眼科常见病、多发病的诊治，如白内障、青光眼等，擅长帮助网友：12495称赞：1

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2018-07-17 06:55:33 我要投诉

您所说的这种情况应考虑是由于在昏暗的灯光下看书导致的。晚上在灯下看书时，灯光不能过于昏暗和过于明亮，对视力都有不良影响，长时间这样很容易得近视眼。最好在柔和光线合适的灯光下看书。

滕克禹济南市第二人民医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗眼科炎症性疾病,结膜炎,角膜炎,巩膜帮助网友：93088称赞：12

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2018-07-17 06:53:57 我要投诉

六十度白织灯。其实灯不是主要原因，尽量不看手机电脑让眼多休息才行。看书一段时间就休息眼睛，看看远处，闭目养神。增加户外活动才行
以上是对“看书用什么灯光好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王秀春主管护师擅长: 结膜炎，泪囊炎，白内障，青光眼帮助网友：416称赞：1

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2006-08-17 10:31:25 我要投诉

可以用护眼灯啊。