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脑充血吃什么菜合适

保密 | 0个月 2021-05-19 16:35:14 2人回复来自

健康咨询描述：脑充血吃什么菜合适

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李洪君锦州市中心医院副主任医师擅长: 擅长脑血栓，脑出血，颅内感染，脱髓鞘性病变等神经系帮助网友：38100称赞：1

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2021-05-19 16:57:55 我要投诉

脑充血平时饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。如芹菜，菠菜，生菜或者是火龙果，苹果，猕猴桃等。也可以吃粗粮。建议要戒烟戒酒。平时要早睡早起，保证充足的睡眠，不要熬夜。

谢锋艺 晋江市中医院主治医师擅长: 支气管肺炎,大叶性肺炎,支原体肺炎,慢性阻塞性肺疾帮助网友：34888

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2021-05-19 16:48:33

你好，早期宜吃一些容易消化的食物多吃富含膳食纤维的食物，尽量少吃蔗糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。菜可以吃些胡萝卜，菠菜，大白菜，番茄，黄花菜，空心菜，芹菜等。如果想软化血管，还可以在平时多吃黑木耳，这样能降低血压，还可有效的防止血管硬化。