脸上总是油光光的，后背油也多，

      这种情况如果是油性皮肤，建议养成良好的生活习惯，不要熬夜，清淡饮食，避免吃辛辣刺激的，保证充足的睡眠，局部可以用控油的化妆品或者是洗面奶，肥皂等进行清洗面部。平时也要注意多锻炼身体，增强体质，提高免疫力，多吃新鲜的蔬菜和水果。
      

      这个考虑跟内分泌有关系，建议平常饮食上也要多加注意，少吃辛辣刺激性食物及油腻、油炸、动物脂肪含量高的食物，多吃新鲜青菜水果，多运动不要熬夜，可以用硫磺皂洗脸洗澡。

      指导意见：
      您好，这种情况一般是由于体内湿气重引起的，主要表现为皮肤比较油，容易出现痘痘、脱发现象。要注意饮食控制，不要吃生冷辛辣刺激性食物，适当锻炼，增强体质，可以喝一些红小豆薏米茶。
      
      以上是对“脸上总是油光光的，后背油也多，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！