根基你的描述,膝盖疼痛的症状,如果是由于活动多,造成的肌肉的急性或者慢性劳损导致的,需要适当的休息,避免剧烈活动,抬高患肢,膝盖适当的理疗、针灸,缓解疼痛的症状。
膝盖疼痛有可能是劳损疼痛也可能是关节炎,或者肌肉劳损引起的症状。可能是受凉或者过度劳累引起的症状,建议要减少膝关节的活动量。可以适当的进行理疗热敷,可以缓解疼痛症状。
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