不知道是否有心理疾病还是想太多

      病情分析：
      你这个情况可能和自己的情绪是有关系的，长期处于一种紧张或焦虑的状态，就会出现这样或那样的问题，造成自己内心当中出现一种压抑的感觉，而且对周边的事物会比较敏感。
      指导意见：
      让自己放松下来，调节好自身的状态，转移自己的注意力，到其他的事情上缓解紧张或焦虑，多做做运动，多想一些开心的事。
      

      病情分析：
      这个还是需要去医院做个检查评估的,如果轻微自己调节就可以的,如果程度重可能就需要借助药物。
      指导意见：
      其实你的想法很关键,因为它会直接影响你的情绪,如果看待人和事的想法消极负面,那么情绪就会负面不稳定。所以要用积极向上的想法态度去看待人和事,这样才会有积极的情绪。
      

      病情分析：
      你出现情绪失控现象，有悲伤，有愤怒，也有一些冲动行为和想法。你认为不是生活事件引起，是不是你内心的想法一些想法和感觉引起？另外你自己学过有关情绪调整的办法吗？
      指导意见：
      如果你觉得情绪波动过大，就要去医院精神科或者精神卫生中心检查一下有没有双相障碍，看看是否需要药物稳定情绪。自己调整自己的心态，这需要学习一些情绪调整办法。
      
      以上是对“不知道是否有心理疾病还是想太多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！