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有点想太多，多想甚至过分解读

男 | 20岁 2022-03-06 02:17:48 2人回复来自

健康咨询描述：会想着以后的事，以后的规划路线，打算从今天开始每天对着镜子问自己。减少精神内耗。这种行为可以吗？正常吗？

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2022-03-06 08:07:13 我要投诉

像这个问题的话，比如说有自己的性格，也有一定的关系，有的人性格比较内向，有的人就会这样想，这些想那些的，当然啦，要调整好心态，如果这样休息不好，或者说对身体健康也会有一定的影响，当然啦，可以这样警示或者提示