指导意见:
一天就中午吃一顿饭、而且要吃的比以前少,再加上运动,可以瘦下来。如果,一天就中午吃一顿饭、而且吃的和原来一天吃的量一样多,或更多,就瘦不下来。一天只吃一顿饭对身体不是太好,时间长了会诱发多种疾病。建议:每天三顿,每顿都少吃些,只要总量减下来,在适当运动,就可以减肥。
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