非酒精性脂肪肝一般都和肥胖、高脂血症、二型糖尿病,这些代谢综合征相关。对于肥胖的病人,如果有脂肪肝,首先要建议改善生活方式,这是最有效的治疗方法。主要包括控制饮食、加强锻炼,目的就是为了减轻体重,改善体内代谢,这样可以有效的减少脂肪在肝脏内的沉积。很多病人在体重减轻之后,脂肪肝明显的好转,甚至可以得到恢复。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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