回复区
童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
帮助网友：64895
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2021-05-20 11:57:16
热出汗没有减肥的功效。热出汗是调节体温，排出一些废物，属于放射活动。人在高温下出汗，散发热量，在失水状态下，体重只能暂时减轻，补水后体重就会马上恢复，而与脂肪燃烧没有任何关系，所以热出汗不会减轻体重。运动过程中通过燃烧脂肪，产生的热量通过汗液排出体外，才有减肥的功效。减肥还需要控制饮食，按时睡觉，保持大便通畅。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
