半月板磨损做什么运动？

保密 | 0个月 2021-05-20 12:18:51 2人回复来自

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2021-05-20 16:27:22 我要投诉

半月板损伤可以做游泳，慢走等运动，这样运动对半月板造成的伤害是比较小的，可以适当的做些半月板损伤，主要是受到外伤性损伤，退变性损伤等原因导致的，半月板磨损严重者，不易过度劳动，建议要暂时休息，这对于病情是会有影响的。

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2021-05-20 13:42:12 我要投诉

半月板磨损的患者，如果选择适合的运动，大多数可以减少双膝部负重原则，可以选择像游泳，瑜伽，上肢力量练习，平掌撑，仰卧起坐等，俯卧撑，建议多做游泳的运动。

挂号科室：口腔科

温馨提示：
注意适当休息，勿过劳掌握动静结合，休息好，有利于疲劳的恢复；运动可以增强体力，增强抗病能力，两者相结合，可更好的恢复。

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