健康咨询描述: 两天了,只有皮下淤青和牵拉疼痛,昨晚热敷也没有太大的用,但是后天体考,能跑800吗
胯骨扭伤三天了,并且还有点疼痛,这种情况还需要静养一段时间。这个不是不能参加800米跑赛的,避免症状加重。一定要再静养一段时间,直到完全恢复之后再做剧烈运动。
你好,根据你所说的这种情况,你胯骨扭伤三天了有些疼,在这种情况下你可以用热敷进行缓解,也可以用膏药外贴进行缓解。可以使用云南白药喷雾剂进行喷抹缓解这些症状,你的这种情况可以跑步的,但是要缓慢跑不要剧烈的运动。
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